极目新闻通信员章璐吴萍
尝试挪动饮食、畅通、服药等多种要领仍难缓解便秘，彭爷爷在武汉市东湖病院接纳结肠水疗后，一周内饮食与排便复原平素。医师教唆，老年便秘需要辘集物理调养与日常可贵，才能从根柢上改善。
患者送锦旗感谢医护东谈主员通信员供图
彭爷爷历久便秘，不仅排便艰难，还时常嗅觉腹部有严重的坠胀感。诚然他尝试了挪动饮食结构、法规畅通、服用通便药物等多种要领，成果却弥远不尽如东谈见识。一周前，他找到武汉市东湖病院消化内科究诘，但愿医师能为他处治困扰多年的难题。消化内科主任医师伍芳对彭爷爷的体魄气象进行了全面的评估，辘集前期调养情况，提议他尝试结肠水疗时间，这才匡助他顺利排便了。调养后的一周里，彭爷爷的饮食与排便齐复原了平素。
伍芳先容，便秘是老年东谈主群的高提问题，跟着年事增长，肠谈平滑肌舒缓才气下跌，肠谈蠕动速率当然放慢。许多老东谈主饮食中膳食纤维摄入不及，喝水量偏少，再加上畅通量大齐较低，多重身分换取就容易导致粪便干结、排出艰难。还有的老东谈主因基础疾病需要历久服用降压药、抗抑郁药等，药物的反作用也可能会诱发或加剧便秘。
“仪器调养虽能灵验改善老年东谈主慢性便秘、腹胀等问题，但日常可贵相同不能或缺。”伍芳提议，老年东谈主平时应多吃芹菜、韭菜、香蕉、火龙果等富含膳食纤维的食品，每天保证1500-2000毫升的饮水量；在体魄允许的情况下，适宜进行散播、打太极拳等柔软畅通；养成法规排便的风俗，固定时候进行排便，比如每天晨起或晚上适宜活动后尝试排便，即使莫得便意也要坚握，匡助肠谈诞生排便反射。